说明: 此页面仍在开发和构建中,尚未面向公众开放,内容和外观还会调整。

12 Ski · iPhone 和 Apple Watch

冬季健身应用。 一条雪道,接着一条。

OneTwo Ski 在 iPhone 上名为“12 Ski”,可记录双板滑雪、单板滑雪和越野滑雪,离线查看 36 个地区的雪道与缆车,并将每个滑雪日作为体能训练存入 Apple Health。此外,还提供 119 个国家的紧急号码和团队集合点。

即将登陆 App Store 查看应用 立即试用
  • 离线雪道数据
  • Apple 健康中的体能训练
  • 戴手套也能操作
  • 覆盖 119 个国家的 SOS 紧急求助
iPhone 上的 OneTwo Ski:记录中的“滑雪日”页面,显示 SOS 栏、雪道标志、速度、各项指标,以及需长按的“暂停”和“结束”按钮
Stuckkogel高山雪道 · 极难
Apple 健康中的体能训练含路线和卡路里
36区域、雪道可离线使用
3,900滑雪场,约
119提供 SOS 求救号码的国家
€2.99一次性购买,无需订阅
0账户、广告、跟踪
视频

两分多钟了解 OneTwo Ski

应用实录:滑雪日、地图、集合点、轨迹记录、日记和雪季,使用来自 Obertauern 的示例数据。

AI 生成语音(OpenAI)。使用应用的示例数据在 iOS 模拟器中录制。在记录场景中,位置来自位置模拟,照片为模拟器测试图片。天气:Apple Weather,地图数据 © OpenStreetMap 贡献者。

功能一览

用十二个画面呈现一天的滑雪

展示应用当前设计的真实界面,配有 App Store 中的说明文字;滑雪日数据为虚构。可轻点章节、滑动或缩放。

准备开始 长按开始1 / 12

运动项目

双板滑雪、单板滑雪和越野滑雪

三种运动各有专属指标。轻点其中一种,高亮部分就是应用为该运动显示的内容。

  • 距离
  • 时长
  • 运动时长
  • 休息时间
  • 速度
  • 配速
  • 最高速度
  • 海拔
  • 垂直落差
  • 滑降次数
  • 缆车
  • 每趟滑行的坡度
  • 每条缆车的等候时间
  • 心率
  • 心率区间
  • 训练负荷
  • 活动能量
  • 雪道标志
  • 雪道地图
  • 雪道收藏
  • 滑雪公园
  • 雪道地图

心率、心率区间和训练负荷需要 Apple 健康或 Apple Watch。轻点速度即可查看配速。缺失的数值显示为“–”。

雪道和地图

口袋里的滑雪场

App 内置来自 OpenStreetMap 的雪道、步道和缆车数据:覆盖 36 个地区、约 3,900 个雪场,雪道按难度着色。可离线使用,无需订阅。只有 Apple 底图需要联网。

Valley Trail Eagle RunPanoramaThe Wall Chamois LiftSummit Lift
  • 36 个地区,约 3,900 个滑雪场覆盖全球,直接在 App 内使用,无需下载或订阅。
  • 推荐区域靠近滑雪场时,应用会推荐该滑雪场。
  • 雪道标志滑雪日页面顶部:雪道名称、编号和难度,或你正在乘坐的缆车。
  • 雪道收藏应用按滑雪场统计你滑过的雪道:“已滑 n 条,共 m 条”,并配有本雪季的滑雪通行证图片。
  • 地图跟随你的位置朝向向上、北方向上,或查看整条路线。从滑雪日打开地图,即可全屏查看。

雪道和步道数据:© OpenStreetMap 贡献者 (ODbL) · 数据来源与下载。数据可能不完整或已过时,也不表示雪道或缆车是否开放。

检测

为你识别滑行、乘缆车和休息

轻点海拔剖面图中的某一段。

气压计确保海拔准确,应用会过滤 GPS 异常值。

在山上

天气、SOS 和集合点

滑雪日页面备有三行信息,如同山谷缆车站的指示牌。无需账户,也无需开发者服务器。天气和 SOS 均可在设置中单独隐藏。

天气数据来自 Apple 天气提供当前、逐小时和未来七天的天气,包括过去 24 小时的新降雪量、风力和阵风。天气会随滑雪日一同保存;冬季总结可对比天气与运动表现。
WeatherKit
119 个国家的紧急电话号码,离线可用固定列出山地事故、急救、救援、警方、消防和空中救援联系方式,并提示电话中应说明哪些信息。应用不会自行拨号;每次通话前,iOS 都会询问确认。
离线
发送集合点通过“我在这里”或“在…见面”,选择 OpenStreetMap 上 3 公里内的山间小屋和缆车。通过分享面板,以 Apple Maps 链接发送给你选择的人,也支持从 Apple Watch 发送。
无服务器

紧急电话号码保存在应用内,绝不传输。分享集合点时,你的位置只会通过你主动发送的消息离开 iPhone。

健身

将滑雪日记录为体能训练

OneTwo Ski 作为健身应用的功能:Apple 健康、公开计算公式的卡路里消耗、心率区间和训练负荷。

  • Apple Health将每个滑雪日记录为体能训练,包含路线、休息、距离、累计爬升和活动能量,不计缆车行程。训练会计入活动圆环。
  • 卡路里应用估算时会排除乘坐吊椅缆车、厢式缆车及休息的时段。由手表记录的体能训练使用手表的数值,并始终显示所用方式。
  • 心率区间与训练负荷根据活跃时长,以及最近 7 天与 28 天的数据对比,划分为五个区间。“数据从何而来”帮助说明了每个公式。

活动能量

1,180千卡
由 Apple Watch 测量

心率区间 · 仅统计活动时间

区间 114 分钟
区间 236 分钟
区间 341 分钟
区间 422 分钟
区间 57 分钟

训练负荷

7 天与 28 天对比:进展正常

示例数值。心率区间和运动负荷仅供参考,不构成医学评估。

“从健康读取心率”和“存储到健康”默认关闭。无需使用健康或手表,也能使用本应用。

统计

周、月、年和雪季

滑雪天数14较上一雪季 +27 %
滑降次数162较上一雪季 +18 %
海拔38,400 m较上一雪季 +12 %
活动能量13,900 千卡较上一雪季 +9 %

目标:每个雪季滑雪 20 天已完成 14/20

示例数值。

  • 目标滑雪天数、海拔爬升或距离。圆环显示目标完成进度。
  • 冬季总结滑雪天数、滑行趟数、累计下降高度、最高速度、最喜爱的雪场、最长和最陡的滑行路线、“天气与表现”以及雪道收藏,均与上一雪季并列显示。每个滑雪日结束后提供简短总结。
途中

专为戴手套操作和寒冷环境设计

避免在山上误操作,让电池更持久。

长按操作戴着手套也能长按 0.8 秒来开始、暂停和结束。
在后台运行iPhone 锁屏后仍继续记录,应用崩溃后记录也不会丢失。
语音播报可按需在每次滑行后,或每隔 1 至 10 公里或英里播报。每种运动可单独设置自动暂停。
省电寒冷时降低定位频率和精度。
小组件与实时活动“最近一次记录”提供小号、中号和锁定屏幕小组件。实时活动和灵动岛带有暂停按钮,无需解锁。
Siri、控制项和操作按钮对 Siri 说“启动 12 Ski”。提供两个可用于控制中心或操作按钮的控制项:开始滑雪日、暂停/继续。
无需打开 App

小组件与锁定屏幕

12 Ski 在应用外显示的全部内容,依据小组件源代码重新绘制。数值均为示例。

主屏幕

“最近一次记录”小号小组件

运动类型、上次记录的名称、距离和时长。轻点可打开“滑雪日”标签页,不会启动记录。

主屏幕

“最近一次记录”中号小组件

与小号相同,另加最高速度。记录期间,小组件改为显示已记录时长,并带有红点。

锁定屏幕

锁定屏幕,圆形和矩形

圆形:显示运动图标,记录时显示已用时间。矩形:显示上次记录的名称和距离。

实时活动

锁定屏幕上的实时活动

运动类型、时长、当前及最高速度、海拔、距离和心率。无需解锁,即可通过按钮暂停或继续。

灵动岛

灵动岛,紧凑与展开视图

紧凑视图:显示图标和当前速度,暂停时显示暂停符号。展开视图:显示与锁定屏幕相同的数值和按钮。

控制中心 · 操作按钮

两个控件

适用于控制中心、锁定屏幕和操作按钮:“开始滑雪日”会打开应用并立即开始记录;“暂停/继续”无需打开应用,即可控制正在进行的记录。

App 自带小组件、实时活动和控制项,无需订阅。所有标签均由 App 自行提供;实时活动和控制项需要 iOS 18 或更高版本。

你的数据

你的滑雪日数据归你所有

iCloud 同步可选。如果同一个滑雪日的数据在两台设备上都有改动,由你决定采用哪个版本。试试看:

已在设备 1 上更改
周六滑粉雪
标签:粉雪
已在设备 2 上更改
周六家庭日
标签:家庭

无需账户,无跟踪

无广告,无数据分析,无服务器。

健康数据留在本机

心率、卡路里、心率区间和身体数据绝不会通过 iCloud 同步,仅保存在设备及其备份中。

记录期间使用定位

仅在记录期间于后台运行。

你自己的 iCloud

仅使用你的私人 iCloud。开发者无法查看任何内容。

随身携带

导出 GPX 或 TCX 供其他应用使用,将滑雪日分享为图片,或生成本雪季的滑雪通行证图片。心率数据仅在分享时主动开启后才会包含。

五种配色,两种单位制

粒雪、白雪、冰川、霞光和松林,均提供浅色与深色模式。支持公制或英制,以及十二种语言。

其他所有内容尽在 隐私政策。

概览

主要功能

12 Ski 的十二项功能。全部包含在购买价格中,无需订阅解锁。

离线查看雪道和缆车

App 内置来自 OpenStreetMap 的 36 个地区、约 3,900 个滑雪场的数据。雪道按难度标色,包含缆车和越野滑雪道信息,支持离线使用,无需订阅。

雪道标志

滑雪日页面顶部会告诉你身在何处:当前雪道的名称、编号和难度,或你正乘坐的缆车,旁边显示相关线路。

已识别滑行、乘缆车和休息

应用会自动划分当天的行程。乘厢式缆车下山不计为滑行,并会显示每次乘坐缆车的等候时间及每趟滑行的坡度。

覆盖 119 个国家的 SOS 紧急求助

山地事故、救援、警察、消防及空中救援的紧急电话号码,离线可用,并固定显示在滑雪日页面顶部。应用绝不会自行拨号。

发送集合点

通过“我在这里”或“在…见面”,选择 3 公里内的山间小屋和缆车。通过分享面板以 Apple Maps 链接发送,也支持从手表发送。无需服务器。

山区天气

Apple Weather:当前、逐小时和未来七天天气,包括过去 24 小时的新增降雪、风速和阵风。天气会随滑雪日一同保存。

Apple 健康中的体能训练

包含路线、休息、距离、累计爬升和活动能量,不计入缆车行程。卡路里可来自手表、根据心率计算或按 MET 计算;始终显示所用方法。

Apple Watch

在手腕上开始、暂停和结束,查看实时心率,并使用集合点按钮。路线始终由 iPhone 记录,以节省手表电量。

轨迹、海拔、心率

按速度、海拔或心率着色的轨迹、公里标记、海拔剖面图、心率图、每趟滑行的图表和当天时间线。

雪季与目标

按周、月、年和雪季与去年及上一雪季对比。目标配有进度环,雪季回顾包含最喜爱的雪场、滑过的雪道合集和滑雪通行证图片。

带朝向信息的照片

使用内置相机拍摄的照片会标注在轨迹上,并在地图上显示位置和朝向。

小组件、实时活动、控制项

“最近一次记录”小组件、带暂停按钮且无需解锁的实时活动、用于控制中心和操作按钮的两个控制项,以及 Siri 指令“启动 12 Ski”。

为什么选择 12 Ski

为什么选择这款 App

六大理由,已与其他冬季和夏季运动 App 的功能逐一对比。具体数据见下表。

01

一次购买,轻松拥有

一次性支付 €2.99,无需账户,无订阅、无广告、无跟踪。购买即包含全部功能,包括手表功能、小组件和控制项。

竞品 根据厂商信息(截至 2026 年 11 月):Slopes、Ski Tracks、Strava 和 adidas Running 的部分功能需要订阅;Slopes、Skiline、Strava、Komoot 和 adidas Running 需要账户。

02

离线查看雪道和缆车,无需订阅

App 内置来自 OpenStreetMap 的 36 个地区、约 3,900 个滑雪场的数据。雪道、越野滑雪道和缆车信息均可离线使用;雪道标牌显示名称和难度。

竞品 根据厂商信息(截至 2026 年 11 月):Slopes 仅向订阅用户提供雪道地图和雪道名称。Ski Tracks 和 Skiline 的应用内没有雪道。

03

Apple Health 与 Apple Watch

将每个滑雪日记录为完整的体能训练,包含路线和热量,并提供手表实时心率、心率区间和训练负荷。健康数据保留在设备上。

竞品 根据厂商信息(截至 2026 年 11 月):Skiline 不向 Apple Health 写入体能训练,也没有手表应用。

04

真实数值,公开公式

乘坐缆车、吊厢和休息期间的数据不计入距离、最高速度和卡路里。每项数值下方都会说明其来源;“数据从何而来”帮助页面会展示计算公式。

竞品 参与比较的六款应用,其厂商资料均未公开计算公式。

05

SOS 求助与集合点,无需服务器

离线提供 119 个国家的紧急电话号码,可通过共享菜单将集合点作为 Apple 地图链接分享。你的位置只会发送给你选择的人。

竞品 参与比较的应用,其厂商资料均未列出离线 SOS 号码。根据厂商说明,Slopes 分享位置需要账户,Strava 则需要订阅。

06

冬季用这款,夏季用姊妹 App

OneTwo Ski 专注冬季运动。散步、徒步、北欧式健走、慢跑、山地自行车、电助力自行车和公路自行车运动则有姊妹 App OneTwo Sports,相同的价格,相同的理念。如果你想获得涵盖 20 项冬季运动的更多指导,可以前往 Snow Compass。

已对比

OneTwo Ski 与三款冬季 App 和三款夏季 App 并列展示。

OneTwo Ski Slopes冬季 Ski Tracks冬季 Skiline冬季 Strava夏季 Komoot夏季 adidas Running夏季
价格与隐私
价格一次性支付 €2.99订阅(高级版)订阅免费订阅(高级版)订阅 + 地图购买订阅(高级版)
无需账户即可使用✓✗✓✗✗✗✗
数据保留在设备上,不使用开发商服务器✓✗✓✗✗✗✗
无广告,无分析或跟踪 SDK✓??????
可选 iCloud 同步,冲突由你处理✓自有云服务✗自有云服务自有云服务自有云服务自有云服务
运动项目与识别
各项运动专属指标3 项:双板滑雪、单板滑雪、越野滑雪双板滑雪、单板滑雪双板滑雪、单板滑雪双板滑雪30 多项,通用户外约 10跑步、步行、骑行
App 内可离线查看雪道、步道和缆车(OpenStreetMap,36 个地区)✓◐仅限订阅✗✗–––
自动识别滑降、乘坐缆车和休息✓✓◐仅滑行,不含缆车行程◐仅限闸机–––
当前雪道的名称和难度✓◐仅限订阅✗✗–––
安全
离线查看 119 个国家的 SOS 紧急求助号码✓✗✗✗✗✗✗
通过消息分享集合点,无需服务器✓◐好友功能,需要账号✗✗◐信标、订阅✗✗
分析与体能
目标与雪季或年度回顾✓◐订阅✓✓◐订阅✗✓
按速度、海拔或心率着色的轨迹✓✓✓✗◐??
在地图上显示照片的位置和朝向✓◐无航向✗✗◐无航向◐无航向◐无航向
Apple Health:含路线和热量的体能训练记录✓✓✓✗✓✓✓
公开计算公式(“数据从何而来”)✓✗✗✗✗✗✗
途中
在应用内查看天气和预报✓???◐事后✓?
Apple Watch✓✓✓✗✓✓✓
小组件与实时活动✓✓?✗◐◐?
语音播报✓?✗✗✓✓导航✓
导出为 GPX/TCX✓✓✓✗✓✓✓

图例: ✓ 已包含 · ◐ 部分支持或仅限订阅 · ✗ 厂商资料中未列出(不代表缺少此功能) · – 不适用于此应用 · ? 无可靠信息

截至 2026 年 11 月。来源:2026 年 11 月查阅的供应商公开资料、App Store 页面和供应商网站。其中未提及的功能均标为“✗”,即使该应用可能具备此功能。所选应用不代表排名或购买建议。如发现错误或变更,请发送邮件至 support@onetwoapps.com,我会及时更正。价格和功能可能变化。Slopes、Ski Tracks、Skiline、Strava、Komoot 和 adidas Running 均为各自所有者的商标。OneTwoApps 与这些提供商无关联。

立即试用

下载应用前,先来体验滑雪

在浏览器中模拟一天的滑雪。不请求位置,也不发送任何内容。

–km/h
下一趟滑行
海拔剖面图

亲手体验一天的滑雪

选择运动,长按“开始”,即可出发。时间以 30 倍速流逝。

  • 选择其他运动,地图随之调整
  • 更改显示的数据卡片
  • 开始滑雪日(长按“开始”)
  • 体验第一次滑行,查看雪道名称和难度
  • 站立不动,等待系统识别并自动暂停
  • 乘坐一次吊厢缆车下山:不计为滑降
  • 在雪道上拍照
  • 语音播报当前状态
  • 结束并保存当天的滑雪记录
  • 搜索或筛选滑雪日记
  • 将一天的滑雪记录导出为 GPX 文件
完成!现在你已了解 OneTwo Ski 的主要操作流程。

沿途照片

暂无照片。滑雪时轻点相机即可拍照。

价格

€2.99

一次性付费 · 无订阅 · 无应用内购买 · 无广告

  • 一次购买,涵盖 iPhone、Apple Watch、小组件和控制项
  • 包含所有功能,包括离线雪道、体能和雪季功能
  • 无订阅、无广告、无账户、无跟踪

购买已包含 Apple Watch 应用。只需支付一次,即可使用应用,无后续费用或隐藏费用。

即将登陆 App Store

12 Ski,适用于 iPhone 和 Apple Watch 的冬季运动健身 App。按住“开始”0.8 秒,即可出发。

即将登陆 App Store

常见问题

?需要 Apple Watch 吗?

不需要。仅用 iPhone 也能使用此应用。搭配手表后,可实时获取心率,由手表自行测量热量消耗,并在腕上控制记录。路线始终由 iPhone 记录。

?为什么 Apple 健身显示的卡路里不同?

活动圆环统计全天的活动能量,而不只是滑雪时的消耗。由 Apple Watch 测量体能训练时,OneTwo Ski 会直接使用它的数值。没有手表时,应用会根据心率或运动情况估算,并排除乘坐吊椅缆车、厢式缆车及休息的时段。

?OneTwo Ski 是医疗器械吗?

不是。OneTwo Ski 是一款运动健身应用。心率区间和训练负荷用于指导训练,不属于医疗评估。

?地图可以离线使用吗?

应用内置全球 36 个地区的雪道数据,即使没有信号,也能查看雪道、路线、缆车和吊厢缆车。Apple 底图需要网络连接,离线使用受限;卫星图和混合地图仅支持在线使用。

?应用崩溃会怎样?

iPhone 锁屏后仍会持续记录。如果应用意外退出,下次打开时会保留此前所有轨迹点并继续记录。

?可以导出滑雪日记录吗?

可以。任何滑雪日都能以图片分享,或导出为 GPX、TCX 文件,例如用于 Strava、Komoot 或 Garmin Connect。只有开启“包含心率”后才会包含心率数据。如果需要,App 还可将滑雪日保存为 Apple 健康中的体能训练。

?支持语音播报吗?

可以,默认关闭。开启后,每滑行 1 至 10 公里或英里,会播报滑行趟次、距离、时间、平均速度和心率,暂停时和保存后还会播报总结。缆车行程不计入距离。随时可使用“播报”按钮。

?可以更改颜色和单位吗?

可以。提供五种配色方案,均支持浅色和深色模式:粒雪(默认)、白雪、冰川、霞光和松林。单位可跟随系统,也可固定为公制或英制。App 提供十二种语言版本:英语、德语、法语、西班牙语(西班牙和墨西哥)、意大利语、荷兰语、葡萄牙语(巴西)、日语、韩语和中文(简体和繁体)。你可以在设置中选择语言,无需与 iPhone 的语言保持一致。

?如何找回某个滑雪日?

你可以在日记中按名称或备注搜索,并按标签、颜色标签和时间段筛选。通过“问问日记”,你可以用自己的话搜索,例如“上个雪季的新雪”或“一月份滑降超过 15 次”;应用会显示匹配结果和汇总数据。编辑记录时,它会推荐你已使用过的相关关键词。帮助顶部的“问问帮助”则会找到相应的帮助章节。所有处理都在你的 iPhone 上完成。

?有 iPad 或 Mac 版本吗?

没有。OneTwo Ski 提供 iPhone 版(需 iOS 18 或更高版本)和 Apple Watch 版,并包含小组件、实时活动和两个控制项。没有独立的 iPad 或 Mac 版本。

?为什么这款 App 需要位置、运动、相机和健康权限?

定位用于记录路线,运动权限用于读取气压计数据以提高海拔精度,相机用于在记录期间拍照,照片权限(仅添加)可用于在“照片”应用中另存一份。健康权限用于读取心率、静息心率、体重、出生日期和性别,以计算卡路里和心率区间,并将滑雪日存为体能训练。相机、照片和健康权限均为可选。

?应用会自动求救吗?

不会。SOS 栏可离线显示你所在国家的紧急电话号码,覆盖 119 个国家。轻点号码后,iOS 会在每次拨号前要求确认。应用不提供自动紧急警报或跌倒检测。

?12 Ski 与 Snow Compass 和 OneTwo Sports 有什么区别?

12 Ski 是一款适用于双板滑雪、单板滑雪和越野滑雪的健身 App,提供离线雪道和缆车信息、Apple 健康集成及雪季回顾。 OneTwo Sports 是适合夏季使用的姊妹应用,支持散步、徒步、慢跑和骑行。 Snow Compass 为 20 种冬季运动提供目的地导航和未来十天天气预报,但不提供雪道数据和滑行识别。