Notera: Den här sidan är fortfarande i utvecklingsläge och håller på att byggas. Den är ännu inte avsedd för allmänheten och dess innehåll och utseende kommer fortfarande att förändras.

Idag · Vecka 44 · Sida 3

Din träningsdagbok. Till fots och på cykel.

Fitnessappen för sommarsporter: promenader, vandring, stavgång, jogging, mountainbike, e-cykel och landsvägscykel. Lugn som en anteckningsbok, med väder, mål, nödnummer och Apple Watch. Inget konto, ingen prenumeration, inga annonser.

Kommer snart till App Store Prova det här
OneTwo Sports på iPhone: "Idag"-sidan med nödlistor, datum, väder, veckan hittills och knappen "Ny tur"
7sport till fots och på cykel
119länder med nödnummer, offline
€2.99engång, ingen prenumeration
0konton, annonser, spårning
Filmen

En promenad genom appen

Verkliga bilder av appen i iPhone-simulatorn, med exempeldata.

Berättarröst är AI-genererad (OpenAI). Vädervärden i filmen är provvärden; kameran är inte tillgänglig i simulatorn.

Detaljsida

Varje turné får sin egen sida

‹Isar high bank Grünwald–Pullach···
1234Maps
LångsamSnabbt · km/h

Kilometer för kilometer

1234567

Höjdprofil

Klättra85 mSläppa103 m

Pulsspårning

Medelpuls128 bpmHögsta puls151 bpm
Hur det beräknas›

Kartan överst visar start-, mål- och kilometermärken. Banan är färgad av tempo, höjd eller puls, växlande via skjutreglaget. Nedan, avsnitt för avsnitt: staplar per kilometer, höjdprofil, puls, steg, energi, pulszoner och träningsbelastning.

Under varje avsnitt står "Hur det beräknas": formel, indata och hur exakt värdet är. Ett saknat värde visar "–" istället för en nolla.

Ritad efter appens detaljvy ("Papper" färgschema), eftersom simulatorn visar den här sidan endast bakom en systemuppmaning. Exempelvärden görs upp.

Prova det här

En sida i tidskriften innan du laddar ner appen

En simulerad aktivitet i din webbläsare, till fots eller på cykel. Alla värden är påhittade; din plats efterfrågas aldrig.

–min/km
Höjdprofil

En aktivitet du kan röra vid

Välj en sport, tryck och håll Start och titta. I demon går tiden 30 gånger snabbare. För landsvägscykel och mountainbike ser du den uppskattade effekten i watt, precis som appen gör utan sensor.

  • Välj en annan sport, till exempel landsvägscykel
  • Ändra vilka brickor du ser
  • Starta inspelning (tryck och håll Start)
  • Hör det första kilometermeddelandet
  • Stanna vid ett trafikljus och aktivera autopaus
  • Ta ett foto längs rutten
  • Få din status meddelad
  • Avsluta inspelningen och spara den
  • Öppna en post i journalen
  • Exportera den som en GPX-fil
Gjort! Du känner nu till huvudvägarna genom OneTwo Sports.

Bilder längs vägen

Inga foton än. Tryck på kameran under inspelning.

Sport

Sju sporter, två grupper

Varje sport har sina egna mätvärden, sin egen autopaus och sin egen kaloriprofil. Du väljer den med ett tryck innan du börjar.

Till fots 4 sporter

Gående

Från en promenad till en stadsvandring. Med steg, handläggningstid och väg tillbaka.

Vandring

Höjd, lutning, gångtid enligt DIN 33466 och gradanpassat tempo.

Stavgång

Dess egna värden och kaloriprofil, tips om värme och UV.

Joggning

Stort tempo på skärmen, delar per kilometer, autopaus vid röda ljus, röstmeddelanden.

Cykling 3 sporter

Mountainbike

Avstånd uppför och nedförsbacke visas separat, klättringar med kategori, uppskattad effekt i watt.

Elcykel

Hastighet, höjdhöjning, vind och vindbyar i vädret. Ingen effektuppskattning, eftersom motorn åker med.

Landsvägscykel

Uppskattad effekt utan sensor, VAM (vertikala meter per timme), klättringar klassad kategori 4 till HC, justerbar cykelvikt.

OneTwo Bike har gått samman till OneTwo Sports. Cykelsport mountainbiken, e-cykeln och landsvägscykeln kommer från OneTwo Bike. Om du vill ha båda behöver du nu bara en app, med en journal, en uppsättning statistik och ett pris.

Vad appen registrerar

AvståndVaraktighetRörelsetidPausad tidTempo (aktuell, medel, max)HastighetDelar per kmHöjd över havetUppstigningHärstamningKvalitetVAMKlättrar katt. 4 till HCEffekt (uppskattad)Betygsanpassat tempoStegKadens (steg)PulsAktiv energiPulszonerLaddaGångtid till DIN 33466Långt tillbakaHandläggningstidSolnedgångVäder

Om ett värde saknas visar appen "–" istället för en påhittad nolla. Ingen pedalkadens, inga Bluetooth-sensorer: kraften är alltid en uppskattning från hastighet, grad och vikt.

Översikt

De viktigaste funktionerna

Fem sidor i sidomenyn: Idag, Rekord, Journal, Karta, Trender. Här är vad som ligger bakom dem.

I dag

Datum, väder, veckan hittills, din senaste aktivitet och dina mål som framstegslinjer. Under det: "Ny turné".

Nödnummer för 119 länder

Remsan överst på varje sida visar bergsräddning och nödnumret för landet du befinner dig i, offline. Plus alla tjänster, din position att läsa upp och "På telefonen: ...". Appen ringer aldrig av sig själv. Om du inte behöver remsan, dölj den under Inställningar, Nödnummer.

Väder från Apple Weather

Nu, nästa timme, 24 timmar med betyg, 7 dagar, sol och måne, varningar. Tips per sport: vind och vindbyar för cykling, värme och UV till fots, åskväder för alla. Under inspelningen ligger vädret kort över din takt; ett tryck öppnar prognosen.

Mål

Distans, rörelsetid, uppstigning, aktiv energi eller räkning. Per vecka, månad eller år, valfritt endast för en sport, som 100 km landsvägscykling i månaden.

Trender

Vecka, månad och år jämfört med föregående år, personbästa, filtrera efter sport. Efter att ha sparat, en sammanfattning med upp till fyra höjdpunkter.

Tidning

Alla poster som en tidslinje, med sökning, sortering och filter. Taggar och färgmärken i rött, orange, gult, grönt, blått, lila eller grått.

"Hur det beräknas"

I detaljvyn förklarar varje avsnitt hur värdet uppstod: karta med km-märken, linje för tempo, höjd eller puls, staplar per kilometer, höjdprofil, puls, steg, energi, zoner, belastning.

Effekt i watt, ingen sensor

För landsvägscyklar och mountainbikes uppskattar appen kraften utifrån hastighet, grad, din vikt och den justerbara cykelvikten. Plus klättringar klassade kategori 4 till HC och VAM.

Handläggningstid och väg tillbaka

Till fots beräknar appen solnedgång och omloppstid offline och påminner dig 15 minuter framåt, även på klockan. Vägen tillbaka följer ditt eget spår och vibrerar när du avviker mer än 50 m.

Röstmeddelanden

Var 1, 2, 3, 4, 5 eller 10 kilometer eller miles: distans, tid, medelvärde och puls. Plus knappen "Announce". Av som standard.

Apple Watch, widget, Live Activity

Starta, pausa och avsluta på handleden, levande värden och puls. "Last in the Journal"-widget i fem storlekar, Live Activity with Dynamic Island, Siri: "Start OneTwo Sports".

Exportera, dela, iCloud

GPX och TCX (puls endast efter bekräftelse), dela en bild med kartan. iCloud-synkronisering valfritt; du bestämmer över konflikter. Hälsodata går aldrig till iCloud.

Widgets och låsskärm

Journalen, utan att öppna appen

En widget, "Sist i journalen", i fem storlekar, plus en liveaktivitet och den dynamiska ön medan du spelar in. Allt i appens färgschema, utan puls och inga koordinater på låsskärmen. Ritat efter appens widgetvyer.

Hemskärmen Widget "Sist i journalen"

Senaste
Morgonlöpning, Englischer Garten
7.96 km
0:46:30
SmåSenaste inlägget: namn i serif, distans och rörelsetid. Ett tryck öppnar "Spela in".
Senaste
Kesselberg och sjön Walchensee
58.3 km
2:41:08
Landsvägscykel · 29 oktober 2026
MediumLägger till sporten och datumet på den nedersta raden.
Bo
Vandring
1:12:35
Liten, under inspelningStatusprick med "Live" eller "Pausad", sporten och löptiden.

Låsskärm Samma widget, i systemfärger

Morgonlöpning, Englischer Garten
7,96 km · 0:46:30
RektangulärNamn, avstånd och rörelsetid. Namnet räknas som privat och döljs medan iPhone är låst.
7.96
CirkulärSport på topp, under det avståndet för den senaste anmälan eller löptiden.
7,96 km
9:41
InlineOvanför klockan: sport och distans, längden under inspelning, annars "Record".

Live Activity och Dynamic Island Under inspelning

BoJoggning
Varaktighet0:23:41
Avstånd4.82 km
Takt4:55 /km
Puls148 slag per minut
Liveaktivitet på låsskärmenVaraktighet som huvudnummer, bredvid distans och ett tredje värde per sport: tempo vid jogging, medeltakt för promenader och stavgång, klättring vid vandring, fart på cykeln. Puls endast när "Använd hälsopuls" är på. Endast display; ett tryck öppnar appen.
23:41
Dynamisk ö, kompaktSport i accentfärgen till vänster, löptiden till höger.
JoggningBo
Varaktighet0:23:41
Avstånd4.82 km
Takt4:55 /km
Dynamic Island, utökadSport och stat överst, under den samma rad med värden som på låsskärmen.

Varaktigheten fortsätter att räknas i systemet; medan den är pausad står den stilla. Om appen förblir tyst för länge läser tillståndet "Avbruten". Med "Spara batteri" uppdateras liveaktiviteten mindre ofta. Exempelvärden görs upp.

Kondition

Vad din träning ger upphov till

Mer exakt med puls, fullt användbar utan. Varje formel visas i hjälpen "Hur vi beräknar".

Fem pulszoner

Karvonen eller procent av maxpuls. Tryck på en zon.

Aktiva kalorier

Från klockan, från puls eller uppskattad från tempo, betyg och vikt. Detaljvyn talar om vilken metod som användes.

Ladda

Dina senaste 7 dagar mot de 28 dagarna innan. Utan puls, betygsätt din ansträngning från 0 till 10 efter varje aktivitet.

Kroppsdata

Ange vikt, ålder, vilo- och maxpuls själv, eller ta dem från Apple Health med "Use Health Heart Rate".

Hur vi räknar

Kalorier, zoner, belastning, effekt, VAM, Minetti: varje formel förklaras i hjälpen och under respektive avsnitt.

Uppskattningar för vägledning. Inte en medicinsk apparat.

Utomhus

Din telefon stannar i fickan

Dra reglaget: när ska du vända dig om till fots för att vara tillbaka före solnedgången?

Ut än så länge–
Tillbaka–
Solnedgång18:42

RöstmeddelandenVar 1 till 10 km eller miles: distans, tid, medelvärde, puls. "Announce"-knappen när som helst. Av som standard.
Långt tillbaka på ditt eget spårKartan framhäver ditt spår och visar avstånd och tid tillbaka till start. Mer än 50 m avstånd: vibration. Ingen navigering. Under inspelning växlar ett tryck uppe till höger mellan dina figurer och kartan.
Gångtid till DIN 33466Standardtid i detaljvyn, med din personliga faktor efter tre turer.
Gå lätt på batterietGrovare positionering, färre uppdateringar av liveaktivitet. Vägen tillbaka och solnedgången fortsätter att fungera.

Exempel vid 4 km/h. Ingen navigering: appen visar bara ditt eget spår. Om du behöver navigering till platser, den medföljande appen Waymark har det.

Foton och karta

Bilder längs vägen

Den inbyggda kameran öppnas utan att lämna inspelningen. Senare hittar du alla bilder i bidragets galleri.

  • Varje foto med plats och visningsriktning på kartan
  • Alternativt sparas som ett original i appen Foton
  • Karta som standard, satellit eller hybrid, med följlägen "Route", "North" och "Rotating"
Hälsa och iCloud

Valfritt och skrivs aldrig över i tysthet

Två enheter, två versioner: du bestämmer. Prova det.

Ändrad på enhet 1
Kvällslöpning
Obs: regn från kilometer 4
Ändrad på enhet 2
Kvällsslinga vid floden
Färgmärke: blå · Tag: landsvägscykel

Apples hälsa

Två brytare, avstängda som standard: "Använd Hälsopuls" och "Logga till Hälsa". Träningen landar i Hälsa med rutt, pauser, distans, höjdökning och kalorier.

iCloud om du vill

Av som standard. Synkronisering är oberoende av din enhetssäkerhetskopiering.

Hälsodata exkluderas från appsynkronisering

Puls, kalorier, kroppsdata och cykelvikt är exkluderade från appens iCloud-synkronisering. Enhetssäkerhetskopior kan inkludera dem.

Privatliv

Dina rutter förblir dina

Inget konto, ingen spårning

Inga annonser, inga analyser, ingen utvecklarserver.

Plats endast på språng

I bakgrunden endast under en inspelning. För vädret går din plats till Apple Weather avrundat till cirka en kilometer; detta kan stängas av.

Nödnummer lagrade lokalt

Siffrorna för 119 länder finns i appen. Din iPhone bestämmer landet offline; ingenting lagras eller skickas.

Dela på dina villkor

Puls och kalorier först efter bekräftelse. Delningsbilden innehåller aldrig hälsodata.

Mer i sekretesspolicy.

Varför denna app

Lugn, privat, ärligt beräknad

OneTwo Sports vill inte vara ett socialt nätverk. Det är din dagbok.

01

Privat som standard

Inget konto, ingen utvecklarserver, inga annonser, inga analys-SDK:er. Dina rutter stannar på dina enheter och, bara om du vill, i din egen iCloud.

Som jämförelse: Enligt leverantörsinformation (från och med november 2026): Strava, Komoot och adidas Running kräver ett konto och lagrar data på sina egna servrar.

02

Ett köp, allt ingår

2,99 € en gång för iPhone och Apple Watch. Ingen premiumnivå, inga köp i appen, inga funktioner bakom en grind.

Som jämförelse: Enligt leverantörsinformation (från och med november 2026): Med Strava, Komoot och adidas Running ligger mål, effektuppskattningar eller kartor delvis bakom ett abonnemang.

03

Lugn istället för högljudd

Inga topplistor, inga beröm, inga push-kampanjer. Ett gränssnitt som en anteckningsbok, trender som linjer, mål som tysta framstegsindikatorer.

04

Uppskattad effekt, formler avslöjade

Landsvägscykel och mountainbike får en wattuppskattning utan sensor. Under varje värde hittar du "Hur det beräknas": formel, indata, noggrannhet.

Som jämförelse: Enligt jämförelsetabellen listas inte avslöjade formler i leverantörsinformationen för de sex andra apparna.

05

Säkerhet utan internet

Handläggningstid och solnedgång beräknad offline, långt tillbaka på ditt eget spår, nödnummer för 119 länder lagrade lokalt. Appen ringer aldrig av sig själv; iOS frågar före varje samtal.

Som jämförelse: Offlinenödnummer anges inte i leverantörsinformationen för de sex jämförda apparna.

06

Två systrar, tydliga roller

För vintern finns det OneTwo Ski med backar, liftar och löpdetektering. Om du vill navigera till platser när du är på språng, ta den medföljande appen Waymark med 25 sporter. OneTwo Sports förblir träningsdagboken för sommaren.

Jämfört

OneTwo Sports bredvid tre sommar- och tre vinterappar.

OneTwo Sport BackarVinter SkidspårVinter SkilineVinter StravaSommar KomootSommar adidas löpningSommar
Pris och integritet
Pris2,99 € en gångPrenumeration (Premium)PrenumerationgratisPrenumeration (Premium)Prenumeration + kartköpPrenumeration (Premium)
Fungerar utan konto✓✗✓✗✗✗✗
Data stannar på enheten, ingen leverantörsserver✓✗✓✗✗✗✗
Inga annonser, inga analyser eller spårnings-SDK:er✓??????
Valfri iCloud-synkronisering, du löser konflikter✓egen molntjänst✗egen molntjänstegen molntjänstegen molntjänstegen molntjänst
Sport och upptäckt
Sport med sina egna mätvärden7: promenader, vandring, stavgång, jogging, mountainbike, e-cykel, landsvägscykelSkidor, snowboardSkidor, snowboardÅka skidor30+, generiskca 10, utomhusSpringa, gå, cykla
Uppskattad effekt i watt utan sensor (cykel)✓–––◐prenumeration✗✗
Långt tillbaka längs ditt eget spår och omläggningstid före solnedgången✓–––✗◐planera tillbaka✗
Säkerhet
SOS-nödnummer för 119 länder, offline✓✗✗✗✗✗✗
Analys och kondition
Mål och säsongs- eller årsöversikt✓◐prenumeration✓✓◐prenumeration✗✓
Spår färgat av hastighet, höjd eller puls✓✓✓✗◐??
Foton med position och rubrik på kartan✓◐ingen rubrik✗✗◐ingen rubrik◐ingen rubrik◐ingen rubrik
Apple Health: träning med rutt och kalorier✓✓✓✗✓✓✓
Formler som avslöjas ("Hur vi beräknar")✓✗✗✗✗✗✗
I farten
Väder med prognos i appen✓???◐i efterhand✓?
Apple Watch✓✓✓✗✓✓✓
Widgets och liveaktivitet✓✓?✗◐◐?
Röstmeddelanden✓?✗✗✓✓navigering✓
Exportera som GPX/TCX✓✓✓✗✓✓✓

Legend: ✓ ingår · ◐ del eller endast abonnemang · ✗ inte listat i leverantörsinformationen (betyder inte att funktionen saknas) · – inte tillämpligt på den här appen · ? ingen tillförlitlig information

Från och med november 2026. Källor: allmänt tillgänglig leverantörsinformation, App Store-listor och leverantörswebbplatser, hämtade i november 2026. Det som inte nämns där är markerat med ”✗”, även om appen kan erbjuda det. Valet av appar är inte ett betyg eller köprekommendation. Vänligen rapportera fel eller ändringar till support@onetwoapps.com; Jag kommer att rätta till dem omgående. Priser och funktioner kan ändras. Backar, skidspår, Skiline, Strava, Komoot och adidas Running är varumärken som tillhör sina respektive ägare. OneTwoApps är inte anslutet till dessa leverantörer.

Pris

€2.99

Engång · Ingen prenumeration · Inga köp i appar · Inga annonser

  • Ett köp för iPhone och Apple Watch
  • Alla sju sporter, till fots och på cykel
  • Ingen prenumeration, inga köp i appen, inget konto

Du betalar en gång och tränar utan driftskostnader. Priset i App Store vid lansering gäller. Kategori: Hälsa & Fitness.

Vanliga frågor

?Vad är OneTwo Sports?

En fitnessapp för sommarsporter: promenader, vandring, stavgång och jogging till fots, plus mountainbike, e-cykel och landsvägscykel. På din startskärm heter det "12 Sports".

?Vad hände med OneTwo Running och OneTwo Bike?

Båda har gått samman till OneTwo Sports. OneTwo Running var appens namn under utvecklingen; cykelsporterna kommer från OneTwo Bike. Det finns nu en app med en journal och ett pris.

?Behöver jag en Apple Watch?

Nej. iPhone spelar in allt. Med en klocka styr du start, paus och mål från handleden, ser livevärden och får puls och kalorier från klockan. Avstånd mäts alltid av iPhone.

?Mäter appen min effekt i watt?

Nej, det uppskattar det. För landsvägscyklar och mountainbikes beräknar appen från hastighet, grad, din vikt och cykelvikten. Bluetooth-sensorer och pedalkadens stöds inte. Det finns ingen uppskattning för elcyklar.

?Ringer appen larmtjänster av sig själv?

Nej. Remsan överst i appen visar siffrorna för bergsräddnings- och räddningstjänsten i landet du befinner dig i, plus din position att läsa upp. Du trycker, iOS frågar, du bekräftar. Siffrorna för 119 länder lagras offline i appen.

?Varför visar Apple Fitness olika kalorier?

Apple Fitness visar ofta totala kalorier inklusive viloenergi; OneTwo Sports visar endast aktiv energi.

?Är appen en medicinsk enhet?

Nej. Kalorier, pulszoner, belastning och effekt är uppskattningar som vägledning.

?Kan appen navigera?

Nej. Vägen tillbaka visar bara ditt eget spår, utan svänganvisningar eller ruttplanering. Navigering till platser erbjuds av den medföljande appen Waymark.

?Finns det offlinekartor?

Inte sin egen. Inspelning, väg tillbaka, solnedgång och nödnummer fungerar utan nätverk. För kartan kan du ladda ner offlinekartor i Apple Maps.

?Vilka språk stöder appen?

Tolv: engelska, tyska, franska, spanska (Spanien och Mexiko), japanska, kinesiska (förenklad och traditionell), italienska, koreanska, portugisiska (Brasilien) och holländska. Appen följer din iPhones språk; under Inställningar, Titta, Språk kan du välja en annan. Röstmeddelanden, widgeten och Apple Watch använder sedan det språket också. Om ditt språk inte stöds visas appen på engelska. Alla översättningar förutom engelska och tyska är maskingjorda.

?Var kommer vädret ifrån?

Från Apple Weather (WeatherKit). Appen skickar din position avrundad till cirka en kilometer. Vädret vid start sparas per aktivitet. "Väder"-omkopplaren kan stängas av.

?Vad behöver appen behörighet för?

Plats för rutten, vädret och nödområdet; Rörelse för steg och höjd; Kamera för foton; Hälsa endast med de två omkopplarna; Aviseringar om handläggningstiden. Endast plats krävs.

?Kan jag exportera?

Ja, som GPX eller TCX. Puls och kalorier endast om du bekräftar. Plus en bild med kartan för delning.

?När kommer appen att släppas?

Det finns inget datum ännu. Denna sida kommer att uppdateras när det finns.